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想咳嗽时多吞口水可达控制咳嗽效果!

www.gdtjxf.com 来源:本站 发布时间:2020-5-28 16:46:57 浏览量:

   

 

症状:常干咳,老觉得喉咙卡卡忍不住想咳,却咳不出东西,连痰都没有。话说到一半就咳嗽。唯有不需要整天说话的休假日,比较不咳。

 

案例一

常干咳,不讲话、睡觉时就不咳

 

廖先生,30 岁,从事广告媒体业务工作,有长达一年半的日间咳嗽问题。工作型态就是每天不断地说话、讲电话,认真回想一天的生活,就是不停地说话。http://www.njxftj.com/

 

一年半来,常常在白天干咳,晚上睡着就不咳。白天说咳就咳,完全没预兆,咳得再久也没有痰,有时喝点水或含颗喉糖会好,有时又全都无效。老觉得有东西在喉咙上卡卡地忍不住想咳,咳嗽时喉咙像被掐着一样会出现痉挛,常和客户谈到一半就开始咳嗽,既困扰又尴尬。

 

似乎在周休二日话说得少时就咳得少。半年前一趟五天的旅行,因语言不通很少开口说话,咳得较少,回国的前两天几乎都没咳过,令他雀跃不已。可是就在到达中正机场步出大厅时,就来了一场大咳嗽,那时,还真怀疑自己是不是对过敏!

 

查看他的咽喉,果然整个咽喉黏膜是红肿的,这就是「慢性咽喉炎」。慢性咽喉炎的成因很多,一般是在一次感冒后咽喉发炎、喉咙痛、咳嗽,在没有完全复原时又开始大量说话,咽喉便持续发炎。要是在这期间又接触到脏空气,会让受损的咽喉黏膜更没有机会复元,如此一来就产生恶性循环。虽然他每天晚上睡觉或假日休息少说话时,会比较少咳、甚至不咳,但是休息时间仍然不够,开始工作又再度咳嗽。

 

不断的刺激、受伤、咳嗽,病人咽喉黏膜通常是红肿的。有时黏膜因严重的损伤或伴有胃食道逆流造成的化学性伤害,咽喉黏膜会有些萎缩而呈现白色。这种咳嗽在北部地区的患者相当多,尤其像老师、业务员或客服人员。以年轻人居多,都是一些工作积极忙碌的人。因为北部地区空气中的悬浮微粒很多,尤其大台北地区的浮尘量在世界上名列前茅,加上这些人职业的关系,一天中要说很多话没办法休息,所以他们上呼吸道的咳嗽特别明显。另外病人说登上飞机不咳,回到中正机场又开始咳,很明显是在空气污染多的地方马上就会引起咳嗽。尤其沙尘暴来临时,这种病人的咳嗽就会更激烈。

 

咽喉是上呼吸道的过滤器,空气中的浮尘还没跑到肺部时,就被上呼吸道堵住了。可是当这个过滤器发炎或黏膜损伤,对外在的刺激就会过度反应而引起痉挛,自然就会来一场严重的咳嗽。

 

治疗方法

 

治疗这种病人,主要就是别再让激烈咳嗽发生,尽量让咽喉休息。因为每次的激烈咳嗽、痉挛,都是再一次的黏膜损伤。通常患者对一般的止咳药都会有效,有时需要给予轻度的镇定剂改善咽喉的痉挛。若伴随有胃食道逆流则应同时治疗才会改善。在复原期间尽量不要讲话、多呼吸新鲜空气,如果情况允许,休假到东部或中南部空气良好的地方一阵子就会好。万一无法休息、不能渡假时,建议买糖浆、凉糖或中药的甘草片,不论是什么糖浆,只要是果糖或薄荷糖都可以。

 

 

 

因为这一类东西会刺激黏液分泌,黏液分泌多就会盖住咽喉受伤的部位,就好像多一层保护膜,使它不容易受到刺激。在台湾,也许曾听过治咳嗽的秘方,用浓浓的麦芽糖加温水喝,能改善陈年咳嗽。在欧洲盛行的民俗治疗,则是让病患喝龙舌兰酒加柠檬。南美洲人是用橘子汁加蜂蜜。目的都是让这些成分刺激唾液腺分泌,分泌多一点的黏液,咳嗽就会改善。这些成分除刺激唾液分泌,也会让身体不自主地增加吞咽动作来抑制咳嗽。觉得想咳嗽时,如果身边没有这些凉糖或糖浆,可以多吞口水,盖住咽喉敏感的部位,这样也可以达到控制咳嗽的功效。

 

另外,病人害怕会咳个没完,总想拚命抑制它。这种想咳却用力压制的动作,会让下腹部的肌肉紧缩造成下腹部肌肉疼痛,所以病人常会下腹部疼痛。有些人到医院求诊根本不在意咳嗽的问题,反而是担心自己下腹部是不是长东西,不然为何这么痛。其实,追根究柢就只是因为强忍咳嗽所造成的下腹痛。憋住咳嗽使肌肉经历强力的收缩,就会因拉伤而痛,这往往是因咳嗽所引起的另一个症状。

 

夏天长期在办公大楼上班,经常进出冷气房,冷热变化大,夏天冷气开得很强、温度很低,外面热、浮尘多又脏,在这忽冷忽热的环境中进进出出,黏膜更容易损伤。所以,有些人一年到头常感冒、喉咙痛、咳嗽,特别是上班就咳嗽,这时应该注意因办公室空调冷热温度问题所产生的现象。

 

 

 

总括来说,这类病人的咽喉敏感度极高,闻到刺鼻异味,吸到脏空气,温度骤降,吃到冰、酸、辣等太过刺激性的食物都会咳嗽。所以,想保护咽喉不咳嗽,就要设法避免这些诱因才行。

 

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