一名3岁半的君君，已进入幼儿园小班就读，但每天早上爸妈带他到学校时，都会上演十八相送戏码。君君对于要跟爸爸妈妈分开非常焦虑，总是拉着父母衣角放声大哭，就算老师抱他进教室，跟他玩游戏，也难以安抚。爸妈在无计可施下，带君君前往儿童早期疗育特别门诊询问，医师将君君转介给临床心理师做心理评估后，透过行为治疗及游戏治疗，以减轻君君分离焦虑的情形。
不安全型依附关系易产生分离焦虑
临床心理师表示，许多婴幼儿在和主要照顾者分离，或主要照顾者离开视线时，会出现大声哭闹、生气、焦虑的情绪，因新生儿在半岁大时，会逐渐建立与照顾者的依附关系。
临床心理师解释，依附关系是婴儿与照顾者间的情感连结，两岁前是建立依附关系的重要时期，孩子会出现明显的依附行为。而分离焦虑是依附行为的其中一种，若孩子因基因遗传、天生气质、分离创伤经验或不当情绪连结等因素，进而发展出不安全型的依附关系，就可能出现严重的分离焦虑情形；因此，如何建立良好的依附关系相当重要。
分离焦虑超过四周 早期疗育助重新建立情绪连结
临床心理师指出，分离焦虑会在6个月大出现，14-24个月达到颠峰，之后随着年龄增加而减少，但有些孩子会到上学时才出现严重的分离焦虑。当孩子出现超过四个星期依旧无法适应环境、表现很紧张、总是担心家人发生意外、不敢离开父母亲、不断做噩梦等情况，家长需要多加留意，若有需要可前往早期疗育特别门诊评估；六岁前，能透过行为治疗、游戏治疗、亲职咨询等早疗课程，重新建立良好的情绪连结。
面对分离焦虑 舍得、守信是关键
孩子分离焦虑时，家长可以如何协助？许临床心理师建议，跟孩子分开时，接纳孩子焦虑情绪、不要表现不耐烦、跟孩子保证回来的时间、坚定跟孩子道别、在保证时间内准时回来很重要。因家长也会有跟孩子分离的焦虑，但切勿因孩子哭闹就放不下返回，也不要流露出过度担心、不舍的情绪，才能让孩子学会面对分离，否则会强化孩子逃避分离情境的行为，分离焦虑会更严重。
